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【关注无偿献血】献血前应注意哪些事项
2025-07-09
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近日，有网友“木林森”致电本报，想了解献血前应注意哪些事项？本报特别采访了市中心血站的相关负责人为网友进行了解答。
市中心血站：献血前，请注意以下几个方面：1.《献血法》规定献血者年龄通常为18周岁至55周岁。男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。
2.有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，感冒、有炎症或女性例假前后三天等情况下要暂缓献血。
3.献血前一周不要服药。
4.饮食清淡，食物应减少脂肪摄入，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的饮食习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，进食太油腻会影响血液质量，暂不能献血。
5.献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
6.献血前一晚保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。
7.必须带好本人真实有效的证件（公民身份证、护照、驾驶证等）。
8.认真阅读献血知识，消除紧张心理。
焦作日报全媒体记者 石媛媛 剪辑 通讯员 褚新建 整理
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